Jak zobaczyłem ujęcie dipów to zastanawiałem się jakim cudem sie utrzymujesz i czy przerzuciłeś się na kalistenikę zanim ogarnąłem że to bokiem %-) sam z magnezji nigdy nie korzystałem w sumie, zbieram się i zbieram, ale "zakaz" używania na siłowni to toche żałosny klimat... Rozumiem nie robić chlewu jak to czesto ma miejsce, al ejednak zakazywac [...]
Po pierwsze nie spalisz tluszczu tylko z brzucha. Po drugie nie wiem jak chcesz to zrobic utrzymujac obecna wage chyba ze jakis magik jestes . Po trzecie czy rzeczywiscie chcesz robic redukcje? Przy twoich parametrach 177cm 66kg chyba tak wiele tluszczu nie masz? Pozatym teraz jest sezon masowy zima idzie. Co do samej diety nie chcialo mi sie [...]
[...] że grono kumpli poszło sobie na miasto oblewać urodziny jednego z nich. Zalali sie w sztok, aż tu solenizantowi wpadło do głowy, żeby jechać do agencji na panienki. Ale jak jechać, kiedy wszyscy ledwo stoją, a on i to nie. A krzyczy: do burdelu! do burdelu! No to co było robić, wzięli go pod ramiona i niosą, mówią że do agencji a ponieśli do [...]
Dzięki zobaczymy jak to się na stół przełoży ale trzeba jeszcze budować siłę bo konkurencja nie śpi hihi Masz rację! Konkurencja nie śpi! Dobrze, że przestałeś robić bujany biceps!
Jakieś 88 kg, to byłaś któraś seria na 70 kg, w marcu będziemy testy robić ile weźmie, młody jest to może coś z niego będzie jak się wkręci w ten sport :-)
Basen jest bardzo dobry na plecy. Ale nie zastąpi spcjalnie dobranych ćwiczeń. Ja jak mnie leczyli z krzywych pleców to musiałam jeździć do szpitala i tam był ktoś, kto ćwiczył ze mną na sali, oraz na basanie (tzn ja pływałam, a on krzyczał, co mam robić ). Na basen tez oczywiscie chodzilam, pozniej przez krotki czas trenowalam plywanie [...]
No ja też mam ten problem troche mi brzuszek rośnie... ;] ale dalej chce robić mase ostatnio zacząłem aeroby z brzucha troche spada ale niwiem jak to jest... przy aerobach dam rade przybrac na masie?? a może jest ktoś kto wie co mam robić żeby chociaż minimalnie brzuch palić?
[...] wielu mozemy podejsc madrze, byle nie przesadzac w zadna strone. Tak np. pisza: w ciazy, nie jesc watrobki, a to oznacza tylko ilosci duze, ze wzgledu na nadmiar wit A, ale jak sobie zjesz raz na miesiac to sie nic nie stanie. Albo kwestia tycia teraz lansuja 12kg+ w ciazy, ale tez nie nalezy panikowac, dla mne taki przyrost byl niemozliwy bo [...]
ooo wlasnie dobrze mowisz jaruss ... Wolalbym stara hayabuse niz nową ... pamietam jak jaralem sie fimikami chyba ghostrider o tym kolesiu co wymiatał na tcyh bike'ach no i hayabusa 320 na budziki i jeszcze na jedno koło wchodził... ogolnie masakra . a te a te gsxr 100 to tez za***iste maszynki... mi sie wlasnie marzyla gsxr niebiesko czerwono [...]
[...] jednak jego stężenie w tkankach płodu jest znikome. Głównym metabolitem jest praktycznie nieczynny N-glukuronian ketotifenu. Metabolizm ketotifenu u dzieci jest taki sam jak u dorosłych, jednak klirens całkowity jest większy u dzieci. Eliminacja jest dwufazowa; t1/2a wynosi 3-5 h, t1/2b - 21 h. Około 1% dawki jest wydalane z moczem w postaci [...]
[...] placa to choooj ja tylko w sumie za trening zaplace oni zaplaca za badge. Robota spx serwuje driny moze cos sie rozkreci.murzyn teraz w kasynie stoji za 15f po 10h i robi 300 w dwa dni sobie. ale prze**** jest 95kg sprinter i karate 16 lat czarny+4dan a do tego jeszcze trenuje dzieciaki karate. i studiuje dobry hajs skubany robi jak na studenta.
[...] z nimi nie mial co robic Chudzina dobra refleksja w ostatnim poscie Korwa nie chce mi sie nic a musze niedlugo na silke sie zbierac i potem do pracy Ale fajnie jest jak taki z***any wpadam na silke robie rozgrzewke i budzi sie we mnie zwierze Banan za 50zl to ledwo na ladny swiecznik Ci starczy nie pracujac wydawalem wiecej na moja [...]
wiesz to zalezy od wielu czynnikow jak sie to ulozy!Mozesz skonczyc magisterke i pracowac w jakiejs placowce czy przychodzni i za******lac robic zabiegi albo cwiczyc ze starymi ludzmi za 1200zl!Ale moze byc rowniez inaczej,ze otworzysz swoj prywatny zatrudnisz ludzi i siano moze kapac! Zmieniony przez - Mlody182 w dniu 2008-02-13 00:13:50
wole sobie alternatyw nie robic takich jak np. pigula, lepsze wg mnie juz jaranie bo na wlasnych doswiadeniach wiem ze wysysa ze mnie cala agresje ale to tez sie przeklada na trening
[...] bledow innych. I ide w innym kierunku. Czasy byly dobre i ich nie zaluje. Mnie uratowala zona. Dla niej sie opamietalem i zmienilem. Zasady i charakter zostaje wewnatrz i to jaki potrafie byc jak ktos probuje robic krzywde komus z moich liskich. I modle sie o to bym nie musial tego budzic... Ale dost tych wywodow i smutasow. Trzeba sie do***ac na [...]
Według moich obliczeń będzie ósmy tydzień, ale dopiero idę do lekarza za kilka dni, to zobaczymy co on tam wymyśli. W ogóle według mnie to teraz panuje jakaś paranoja z tymi ciążami. Kiedyś kobiety do samego porodu robiły w polu i było dobrze, a teraz jak się człowiek naczyta różnych mądrości, to wychodzi, że nic nie wolno. Najbardziej interesuje [...]
E tam, co sobie będę syf w domu robić Chociaż swoją drogą to dość komfortowe jak nie trzeba nigdzie jeździć i się prosić o łaskę. Gorzej tylko jak wyjdą jakieś komplikacje. Doktorat - miałam w planach, ale myśl, że musiałabym użerać się z moim profesorem skutecznie mnie odstrasza. Jest to tyran, cham i prostak, który doprowadza ludzi do załamania [...]
[...] 3. I takie dziwne pytnie Bez przerwy czytam gdzies tam na forach ciazowych o tym, ze karmiaca matka powinna unikac produktow mlecznych, bo bialko mleka krowiego moze uczulac dziecko No wiec ja sie pytam: jak to bialko moze przenikac do mleka skoro jest trawione do aminokwasow w przewodzie pokarmowym kobiety??? Nieistotna i Camel, jak tam?
[...] w ciąży Falvit bez dodatkowych specyfików a staram sie pic dużo soków naturalnych które sama robie np. marchewka, buraki i jabłko, oraz pomarancze. Wyniki narazie są OK, a jak bedzie mało żelaza lub magnezu bo zwykle tak jest , to kupie tylko to co organizm potrzebuje. Zastanawiam sie tylko nd tymi badaniami , aby powtórzyc je jeszcze raz , [...]
[...] sobie 500 ml na 2 części, 250 ml godzina przed treningiem i drugie 250 przed snem- wychodzi 50g białka dziennie). było rozpuszczone w wodzie z kranu i tak nie jest źle jak zatkam nos.. ale i tak zaczne to mieszac jutro z mineralką lub z mlekiem. pytanie tereaz jeszcze jedno.. Czy jak zmieszam to gdzieś o 12 w południe z mlekiem i jak druga [...]
[BLOG] Qitr - Robimy maske wreszcie
